Zolpidem e outros remédios elevam risco de demência

Ser privado de uma boa noite de sono por causa da insônia pode causar diversos danos ao cérebro e até doenças cardiovasculares e respiratórias. Nesse momento, os remédios para dormir entram em ação e podem ser importantes aliados na regulação do sono. Mas apesar de ajudarem neste aspecto, também podem aumentar o risco de demência, segundo um estudo recente.

Pílulas para dormir estão associadas à demência

Pesquisa realizada por cientistas da Universidade da Califórnia mostrou que tomar medicamentos para dormir, como zolpidem, clonazepam, diazepam, além de antidepressivos com frequência, aumenta o risco de desenvolver demência em até 79%.

O estudo publicado em Jornal da doença de Alzheimer analisaram cerca de três mil idosos sem demência fora de lares de idosos, sendo 42% negros e 58% brancos, num período de nove anos. Durante a pesquisa, 20% dos idosos apresentaram sintomas da doença.

Ao investigar os motivos do aparecimento da demência, percebeu-se que pacientes brancos que faziam uso frequente de soníferos apresentavam risco 79% maior de desenvolver demência.

Idosos que usavam medicamentos para dormir tinham maior risco de demência – Foto: Pexels/ND

Os idosos negros, em sua maioria, não dependiam de remédios para dormir e, portanto, corriam menos risco de adquirir demência. Segundo os pesquisadores, os idosos brancos apresentam maior risco de incidência em relação aos idosos negros, mas isso se deve ao consumo de grandes quantidades de medicamentos.

Use medicamentos para dormir, se necessário e sob prescrição médica

Os autores do estudo sugerem que pacientes que sofrem de insônia leve e outros problemas que impedem o sono, busquem alternativas a medicamentos como zolpidem, clonazepam e diazepam.

Pesquisadores recomendam uso criterioso de remédios para dormir – Foto: Pexels/ND

Também recomendam terapias cognitivo-comportamentais e, caso haja necessidade de medicação, a melatonina é a opção mais recomendada.

Segundo a farmacêutica Pfizer, as melhores formas de superar a insônia sem o uso de medicamentos são: estabelecer uma rotina de sono, evitar aparelhos eletrônicos à noite, evitar nicotina, cafeína e álcool, fazer exercícios pela manhã ou à tarde, criar um ambiente adequado e relaxar antes cama.

*Importante: Este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.