Marcos Mion não está para brincadeira quando o assunto é seu novo filme, “MMA – Meu Melhor Amigo”. No filme, o apresentador interpretará o lutador Max Machadada, que passa por uma virada em sua vida ao descobrir que é pai de um menino autista. Para bancar a campeã, Mion precisou intensificar os exercícios e mudar completamente seus hábitos alimentares.
Em entrevista à Revista GQ, o artista, que pratica musculação há anos, deu detalhes de sua rotina. “Estou muito focado. Se eu virar a chave, não há nada que gire, nada. Não há erro”ele garantiu. O artista afirmou que perdeu 10 quilos em 70 dias com dieta restrita e mais de 100 treinos espartanos.
Mion também fez questão de destacar que passou por amplo acompanhamento com profissionais especializados e atingiu 8% de gordura corporal. Em um dia normal de treino, o apresentador acorda e faz aeróbica ainda em jejum. Após o treino, ele se alimenta e volta à musculação. O ator ainda luta e faz fisioterapia para cuidar do corpo.
Entre os alimentos mais consumidos por Mion estão batata doce, frango e brócolis – geralmente na marmita fria devido à correria de sua rotina. “Desde que decidi viver como fisiculturista, parei de comer por prazer; como se fosse por obrigação”ele explicou. Mesmo com as restrições, ele disse que gosta de carne vermelha e da culinária japonesa (mas só peixe, sem molho nem arroz!).
Quanto às sobremesas: apenas uma vez por mês. Porém, quando um doce é permitido, o apresentador enfia o pé na jaca e devora meio bolo de uma só vez.
“Odeio dormir, durmo muito pouco. Acho que é uma enorme perda de tempo. Tenho muitos livros para ler, filmes para assistir”continuou. Ele também deu mais detalhes sobre seu dia a dia: “Aproveito a madrugada, depois que meus filhos dormem, para fazer minhas coisas. Aos 45 anos procuro não passar das 2 da manhã, pois sei que faz diferença. Descanso cerca de cinco horas e meia”.
MMA – Meu melhor amigo
Em abril deste ano, Mion se emocionou ao compartilhar imagens de seu primeiro longa-metragem. “MEU filme! Isso eu sonhei em fazer há anos e anos! Tenho muito orgulho de poder anunciar a data e sei que posso contar com todos vocês para estarem comigo nesse sonho realizado! Afinal, estamos sempre de mãos dadas! E são vocês que dão sentido a toda a minha vida dedicada ao entretenimento!”escreveu a estrela.
Na trama, Mion interpreta Max Machadada, lutador de MMA que descobre ser pai de um menino autista de 8 anos. A ideia da produção partiu do próprio Mion, que escreveu o roteiro. Sob direção de José Alvarenga Jr (“Sai de Baixo” e “Os Normais”), o elenco também é formado por Antonio Fagundes, Andréia Horta, Hoji Fortuna, Guilherme Tavares e Vanessa Giacomo. Promete, né?! O filme está previsto para ser lançado em janeiro de 2025.
Confira o trailer:
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