A ressaca é a resposta do corpo ao excesso de álcool na corrente sanguínea. No entanto, os conhecidos sintomas desconfortáveis, dor de cabeça, náusea e sede, podem ser evitados.
E curiosamente, a cantora Adele deu uma dica (aprovada por especialistas) de como fazer isso acontecer com seus fãs.
Durante uma de suas apresentações em Munique, na Alemanha, ela contou o que faz para evitar as consequências em seu corpo após uma noite de bebedeira.
“Sou britânico. O segredo para poder beber o dia todo e a noite toda é tomar um copo de álcool, tomar um copo de água, tomar um copo de álcool, tomar um copo de água”, disse o artista, segundo ao jornal The Sun.
O conselho é comprovado
Segundo informações da Biblioteca Virtual de Saúde do Ministério da Saúde, alternar entre bebidas e água é uma grande ajuda no combate à desidratação e possíveis ressacas. Isso porque incentiva o indivíduo a ir mais vezes ao banheiro, liberando o álcool com mais facilidade.
Os efeitos podem ser ainda melhores se você hidratar antes de começar a beber. Por isso, os especialistas recomendam focar no antes e depois apenas em água mineral, água de coco ou sucos naturais, evitando refrigerantes e bebidas mais doces.
O azeite funciona?
Outra dica de celebridade para evitar a ressaca que se popularizou foi beber azeite antes do álcool. O produtor Benny Blanco, namorado da cantora Selena Gomez, mencionou isso durante entrevista ao programa americano The Tonight Show.
“Antes de beber, você toma uma dose disso [azeite]você não pode estar de ressaca. Impossível”, revela.
Embora a água seja vista como favorável, essa opção não tem comprovação científica, segundo o médico Lawrence Cunningham, do site especializado UK Care Guide.
“Na minha experiência, embora beber azeite antes de sair à noite ainda não seja comum, posso ver algum mérito nisso. A teoria aqui é, presumo, baseada no teor de gordura do azeite, que supostamente reveste o estômago e absorção lenta do álcool No entanto, há evidências científicas limitadas para apoiar de forma robusta que ele pode prevenir ressacas de forma eficaz”, disse ele ao The Mirror.
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