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Aquidauana registrou o temperatura mais alta do Brasil nesta segunda-feira (23), segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Os termômetros atingiram 42,8ºC na cidade, superando o calor de Cuiabá (42,7ºC), mais conhecida como “Cuiabrasa”, famosa por registrar as temperaturas mais altas do Brasil.

Corumbá (42,5ºC), Coxim (42,5ºC), Nhumirim (42,3ºC) também aparecem na lista das cinco cidades mais quentes do país.

Veja a classificação:

Instituto Nacional de Meteorologia (Inmnet) anunciado alerta de onda de calor laranja para os 79 municípios de Mato Grosso do Sul. Isso significa que as temperaturas ficarão 5ºC acima da média por até cinco dias.

A massa de ar quente e seco, que atua no Estado, provoca calor, sol quente, altas temperaturas, tempo seco, céu sem nuvens (mas coberto de fumaça), baixa umidade relativa do ar e ausência de chuvas.

UMIDADE DO AR

Além de quente, o clima também é muito seco. Coxim (10%) registrou o menor umidade relativa do ar no Brasil nesta segunda-feira (23), segundo o Inmet.

No ranking das 10 cidades mais secas do país, a Costa Rica ficou em 8º lugar, alcançando índices de 11%.

Veja a classificação:

Fonte: Inmet

Inmet liberado alerta amarelo (perigo potencial) e alerta laranja (perigo) de baixa umidade relativa do ar para os 79 municípios de Mato Grosso do Sul. Isso significa que a umidade irá variar entre 12% e 30%. Existe risco de incêndios florestais e de saúde.

A umidade relativa do ar é a quantidade de água na forma de vapor dispersa no ar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade recomendada é de pelo menos 60%. O instrumento utilizado para medir a umidade é o higrômetro.

Alertas meteorológicos de ondas de calor e baixa umidade relativa. Mapa: Inmet

RECOMENDAÇÃO

Segundo o Ministério da Saúde, o tempo seco exige cuidados no sul de Mato Grosso. Confira as recomendações:

• Não fazer exercícios nas horas mais quentes do dia
• Evite exposição ao sol das 9h às 17h
• Use protetor solar
• Beba muita água
• Use roupas finas e largas, cores claras e tecidos leves (algodão)
• Não coma refeições pesadas
• proteja-se do sol com chapéus e óculos de proteção
• Manter o ambiente ventilado, com umidificador de ar, ventilador, toalhas molhadas, baldes cheios de água e ar condicionado

Para reduzir os impactos da baixa umidade do ar na saúde, a biomédica Patrícia Pacheco afirma que manter-se bem hidratado é fundamental. “Beber bastante água é fundamental para manter o corpo e as mucosas hidratados. Isso pode ajudar a prevenir o ressecamento da pele, lábios e vias respiratórias”, explica Patrícia, que também é coordenadora do curso de Biomedicina da Estácio Campo Grande.

Por fim, o professor da Estácio destaca que consumir uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e alimentos nutritivos, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. “Além disso, uma alimentação balanceada fornece os nutrientes necessários para manter a pele saudável e o trato respiratório em bom estado”, finaliza.