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O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) divulgou, nesta sexta-feira (6), alertas de perigo por onda de calor em todos os 79 municípios de Mato Grosso do Sul. Segundo o alerta, as temperaturas devem ficar pelo menos 5ºC acima da média, com umidade do ar extremamente baixa, abaixo de 12%.

Preocupados com a qualidade do ar e com o calor extremo que deve atingir diversas cidades neste final de semana, os órgãos públicos publicam, desde ontem (6), orientações para evitar a exposição ao sol e a prática de atividades físicas nos horários de maior calor.

Qualidade do ar em Campo Grande atinge nível crítico

Campo Grande está há alguns dias coberto de fumaça e, ontem (5), ficou ainda mais denso, devido a uma frente fria que mudou a direção dos ventos e empurrou ainda mais fumaça de incêndio em direção à Capital. Como resultado, a qualidade do ar atingiu níveis críticos esta tarde.

Segundo a Estação de Qualidade do Ar de Campo Grande, QualiAr, da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS), o índice de qualidade do ar chegou a 82, considerado ruim. Ontem, o índice foi considerado de qualidade moderada.

O professor de Física, Widinei Fernandes, que integra o QualiAr, explicou que os índices estão fora do normal devido à fumaça dos incêndios florestais que chegou nas primeiras horas da manhã e aumentou a concentração de partículas poluentes.

Com más condições de ar, o professor recomenda o uso de máscaras para diminuir a inalação de partículas poluentes e, desta forma, prevenir doenças respiratórias.

“Quando chega a esse estado ruim, onde há muita fumaça na atmosfera, é recomendado o uso de máscara”, disse o professor, acrescentando que os índices já estão diminuindo, ou seja, não há mais necessidade de máscara. máscara.

Embora não haja previsão de chuva para a primeira quinzena do mês, o quadro deve melhorar à medida que a fumaça deve se dissipar.

“Essa fumaça já está se dissipando um pouco e a tendência é diminuir, o pior foi no início da manhã. O cálculo da qualidade do ar é uma média de 24 horas e, portanto, de ontem para ontem foi aumentando. hoje foi ruim e chegou a esse valor, mas nas últimas horas o valor vem diminuindo”, explicou o professor

Secretário alerta sobre cuidados com a saúde

Com o calor extremo e a umidade relativa abaixo de 12%, a Secretaria Municipal de Saúde (Sesau) emitiu alerta nesta quinta-feira (5) sobre os perigos e os cuidados com a saúde neste período difícil, em que os Campos-Grandes enfrentam recordes extremos de temperatura.

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a umidade do ar ideal para a saúde humana deveria estar entre 50% e 60%. Portanto, quando o índice cai abaixo de 21% a 30%, é declarado estado de atenção. Quando cai abaixo de 12%, é considerado alerta vermelho, e a população precisa tomar cuidados redobrados.

Preocupada com a possibilidade de muitos moradores de Campo Grande enfrentarem problemas de saúde nos próximos dias, a Sesau alerta a população sobre a necessidade de cuidado com sintomas como tosse seca, dificuldade para respirar, cansaço, dores e queimação nos olhos, nariz e garganta , rouquidão, dor de cabeça, lacrimejamento e vermelhidão nos olhos.

Dicas de prevenção e cuidados

Para minimizar os efeitos adversos do calor e da seca, siga as instruções do seu médico:

• Mantenha-se hidratado constantemente: Beber água regularmente é essencial, principalmente para crianças e idosos que podem não perceber a necessidade de se hidratar. Ofereça líquidos várias vezes ao dia e monitore o estado de hidratação.

• Evite atividades físicas nos horários mais quentes: Praticar exercícios ao ar livre deve ser evitado entre 10h e 16h, quando as temperaturas e a radiação solar são mais altas.
• Cuide da pele e dos lábios: Use hidratantes ricos em emolientes logo após o banho e ao longo do dia. Para os lábios, um protetor labial ajuda a prevenir rachaduras e desconforto.
• Proteja seus olhos: O uso de lágrimas artificiais pode aliviar a irritação ocular em ambientes secos.
• Evite banhos quentes e longos: Opte por banhos curtos e frios para não retirar a oleosidade natural da pele, que ajuda a proteger contra o ressecamento.
• Umidificar ambientes: Utilize umidificadores de ar para manter a umidade em níveis confortáveis ​​(entre 40% e 60%). Essa prática alivia o ressecamento do trato respiratório e da pele.
• Ventile os espaços: Embora a humidificação seja importante, garantir a circulação de ar fresco evita a acumulação de alergénios e melhora a qualidade do ar interior.
• Soluções salinas nasais: O uso de solução salina nas narinas ajuda a manter as vias aéreas úmidas, evitando irritações.
• Cuidados com grupos vulneráveis: Crianças e idosos devem ser acompanhados e incentivados quanto à hidratação e conforto em ambientes secos.
• Essas medidas ajudam a mitigar os efeitos adversos do calor extremo e da baixa umidade, protegendo a saúde da população de Mato Grosso do Sul neste período crítico.

*Glaucea Vaccari colaborou

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