Dia do Amigo: relação é fundamental para a saúde mental, diz psicóloga

Neste sábado (20), é comemorado o Dia do Amigo. A data foi criada pelo professor de psicologia e filósofo argentino Enrique Ernesto Febbraro, inspirado na chegada do homem à Lua, em 20 de julho de 1969. Febbraro acreditava que esse feito humano, mais do que uma conquista científica, significava a chance de fazer amigos. O Dia do Amigo foi inicialmente instituído na Argentina, mas logo se espalhou para outros países. No Uruguai, por exemplo, foi adotado na década de 1970, chegando ao México na década seguinte e, no Brasil, na década de 1990.

A música Canção da América, escrita por Milton Nascimento e Fernando Brant, é considerada, no Brasil, um símbolo de amizade, afirmando que “Amigo é algo para se guardar a sete chaves, dentro do coração”. cantou na homenagem prestada à amiga, a cantora Elis Regina, falecida em 19 de janeiro de 1982, aos 36 anos.

Relações humanas

Na avaliação da psicóloga Renata Ishida, gerente pedagógica do Laboratório de Inteligência de Vida (LIV), vivemos um momento no mundo em que o individualismo e a autossuficiência são altamente valorizados e incentivados. “E esquecemos que o ser humano não se constitui e não sobrevive sozinho. Mesmo os bebês humanos não conseguem sobreviver sem contato uns com os outros. Portanto, precisamos de relações humanas”, diz ela. Embora a vida pareça diferente para cada pessoa, a amizade tem milhões de funções. Uma delas é ampliar nosso repertório. E para a criança isso é fundamental.”

No cenário urbano atual, especialmente, o fato de a criança passar a conviver com outras pessoas desenvolverá nela a possibilidade de comunicação, empatia, pensamento crítico e criatividade muito maior do que se permanecesse sozinha dentro do núcleo familiar. “Conhecer pessoas fora da família faz com que a criança desenvolva diversas competências, o que é fundamental para a saúde mental”, afirmou o especialista em criança e adolescência.

Ele destacou ainda que na amizade a hierarquia existente na família se dilui. Existe uma horizontalidade que irá desenvolver a autonomia das crianças e adolescentes. “Ela poderá desenvolver a capacidade de argumentar, de estabelecer confiança com alguém externo, fora da família, de se defender. Significa que o amigo pode cuidar do filho, mas não é responsável por ele, como ocorre no seio da família”.

A amizade também cria a capacidade de apoiar, respeitar e celebrar as diferenças, pois dentro da família as pessoas pensam de forma mais próxima. “Então, ter esse vínculo de amizade faz com que as crianças entendam que as pessoas são diferentes e não são nossas inimigas, nem são ameaçadoras. Podemos identificar diferenças andando pelo mundo. Mas a beleza da amizade é que você reconhece essas diferenças e, mesmo assim, não ama menos, não precisa se separar nem pensar que o outro é motivo de ameaça ou medo para nós.” O respeito leva à celebração das diferenças, “que é a coisa mais linda”, segundo a especialista Renata Ishida.

Segundo Renata, a amizade também ajuda no enfrentamento de situações difíceis, embora um amigo não substitua um terapeuta, caso tal profissional seja necessário. “Mas hoje em dia o sofrimento é visto como uma doença. Não há espaço para falarmos sobre sofrimento. E quem melhor do que um amigo para ouvir o que sofremos”, questionou. Renata explicou que é mais fácil discutir esse tipo de assunto com os amigos do que com os pais, porque crianças e adolescentes não querem decepcionar os pais ou deixá-los tristes. Compartilhar o sofrimento com os amigos muitas vezes faz com que a criança ou o adolescente se sinta mais autêntico e seguro, disse ela.

Outro ponto importante para crianças e adolescentes é a identificação porque, por mais diferente que seja o amigo, eles percebem que o outro pode estar passando por situações semelhantes às suas. Nesse ponto a amizade tem um lugar mais sincero e isso, às vezes, diminui um pouco a ansiedade. Essa identificação possibilita a criação de um lugar no mundo para crianças e adolescentes, diferente da família. A independência que o movimento de gangues favorece traz riscos, admitiu Renata Ishida, mas alertou que construir essa intimidade e vulnerabilidade diante dos outros mostra que não prejudicará a pessoa e que o outro não abusará dela porque é vulnerável diante dela . . Pelo contrário, é um movimento rico para o desenvolvimento da saúde mental e do autoconhecimento.

Existem amizades que nascem na infância e duram até a velhice. Renata esclareceu que a amizade difere das relações amorosas conjugais, porque não impõe tantas expectativas e regras. Essa amizade permite que a pessoa seja mais verdadeira e mesmo que não se vejam por um tempo, quando ocorre o reencontro, parece que não houve esse lapso de tempo. Renata analisou que, numa amizade verdadeira, onde há confiança e a pessoa se sente vulnerável diante do outro, não há cobranças. E a chance de isso durar é muito alta.” Não exigir faz com que a amizade dure mais. Como não tem regras, as expectativas não são tão altas, concluiu.

Dia todo

Para o jornalista Marcio Vieira, comemorar os amigos não tem data definida. “Um amigo para mim é todos os dias.” Ele ainda tem amigos de infância na cidade onde nasceu, Bom Jesus do Itabapoana, no interior do estado do Rio de Janeiro, de onde saiu aos 16 anos. Esses amigos de infância continuam ativos. “Passamos horas conversando.” Ele lembra até hoje o que seu pai lhe disse: “Meu filho, olha quem você coloca dentro de casa, com quem você conversa”. E, sobretudo, “não se pode escolher a família, mas sim os amigos, você tem a obrigação de escolher”.

Marcio Vieira tem amigos em todos os momentos, prontos para ajudá-lo em momentos de doença ou quando precisa viajar. Os amigos ajudam a superar episódios de depressão e tristeza, disse ele. “Tem aquele amigo que, quando você está no seu ponto mais baixo, parece sentir isso e te ligar.” Mesmo quando passam anos sem se verem, a amizade deles persiste. “Ela se mantém sozinha. Acho que a amizade, para quem é bom, para quem tem boa alma, bom coração, é inerente a tudo. Na minha opinião, não são necessários anos e anos de convivência para que as pessoas sejam amigas.”

Segundo Vieira, desentendimentos entre amigos são normais. Mas ele tenta guardar as boas lembranças porque os verdadeiros amigos sempre o ajudarão. “São poucas, mas boas pessoas.” Ele destacou que quando há demanda não é amizade. “Levei anos de terapia para aprender isso.” Ele deixa claro que precisa de amigos em sua vida. “Amigos na minha vida são fundamentais. Não posso sobreviver mental e humanamente sem um amigo.” Ele afirmou que é um presente para uma pessoa estar disposta a ouvir outra. “A amizade está na essência”, garantiu.

Estímulo

Devido aos benefícios para a saúde mental em todas as fases da vida, é importante que as crianças tenham amizades. A declaração foi feita Agência Brasil pelo presidente do Departamento de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), Tadeu Fernandes. Isso ocorre desde a vida uterina, traduzido pela amizade com a mãe e o pai. Fernandes recomenda que os pais conversem com o bebê dentro do útero e acariciem a barriga do bebê “porque o bebê sente todas essas manifestações”.

“O ambiente não só será bom para a criança, mas servirá de apoio para os pais.” Após o sexto mês, fase importante do neurodesenvolvimento, quando a criança começa a interagir com o ambiente, a pediatra destacou que é saudável a criança começar a brincar com outra criança. “A amizade começa a partir daí.”

Durante a escola, porque os pais e avós trabalham, as amizades feitas com os colegas devem ultrapassar os muros da escola, incentivando o convívio das crianças nos finais de semana. Fernandes disse que o estímulo deve ser que as crianças tenham amizades físicas e não virtuais, “lembrando de zero tempo de tela até os 2 anos e, a partir dos 2 anos, apenas uma hora. Não ter amigos virtuais, mas sim reais.” Na adolescência, valem as mesmas recomendações para que tenham amizades, a partir de uma análise criteriosa dos amigos que o filho ou filha terá, para que não haja problemas ou desvios para drogas ilícitas e lícitas. Ele recomendou que fossem incentivados passeios ao ar livre, compras, cinema e teatro.

Atualmente com 68 anos, o pediatra Tadeu Fernandes disse que ainda teve amizades desenvolvidas na infância. “Amigos verdadeiros são meus amigos até hoje. A gente se reúne, se encontra para bater um papo num bar ou na casa de um amigo. Nós viajamos juntos. É muito legal e até serve de exemplo para nossos filhos e netos de que existem amizades verdadeiras e que duram. Muitos são madrinhas e padrinhos e são nosso apoio.” Por isso, afirmou que amigos de infância são amigos para a vida toda.

Voluntário Inca

A Área de Ações Voluntárias do Instituto Nacional do Câncer (Inca), ou INCAvoluntária, é considerada fundamental no auxílio aos pacientes nos tratamentos. Um exemplo é Maria da Assunção da Silva Brum, que apoia desde 2015 a paciente Jailcimá Pereira de Lima, 45 anos, dona de casa, paciente Inca.

Jailcimá está atualmente em tratamento quimioterápico devido a uma metástase. “Estou em tratamento no Inca desde 2015, e estou sempre acompanhado do meu filho Felipe que, na época, tinha 5 anos. Tenho muito carinho pelos voluntários do INCAvoluntário e os considero parte da minha família. passei muitos anos morando com eles no hospital, principalmente Maria da Assunção. Ela sempre me recebe com café e biscoitos, conversa comigo e com meu filho, que já está crescido, pergunta sobre a escola, me escuta, ela conhece toda a minha vida. só dentro do hospital, é demorado e muito importante para quem enfrenta tratamento”, disse Jailcimá.

Maria da Assunção da Silva Brum é contadora aposentada e voluntária no INCAvoluntário há quase dez anos. Na sua opinião, “a amizade entre um voluntário e um doente oncológico é muito especial porque conhecemos a pessoa e continuamos com ela num dos momentos mais delicados e difíceis da vida, é um vínculo que se torna cada vez mais forte. , Claro que de uma amizade fora do hospital damos carinho, atenção, palavras de motivação, e recebemos em troca muita gratidão e confiança. É uma alegria poder receber Jailcimá e seu filho ao longo de todos esses anos. participar de suas vidas é uma conexão que ambos carregaremos por toda a vida”, disse ele.

*Com informações da Agência Brasil