Ortopedistas alertam para risco de queda de idosos; saiba como evitar

O dia 24 de junho foi escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos. Na data, também incluída no Calendário de Saúde do Ministério da Saúde para alertar sobre os riscos de acidentes nessa faixa etária, a Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico alerta para esse perigo comum no ambiente doméstico e ensina como evitar essas ocorrências.

Segundo informações do Datasus, no primeiro bimestre de 2024 foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais, envolvendo idosos, com idade entre 60 e 110 anos. Em 2023, por exemplo, foram realizados 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 atendimentos ambulatoriais.

“Diversos fatores podem causar aumento de quedas em idosos, como fraqueza e perda de músculos do corpo, efeitos colaterais de alguns medicamentos, perda de sensibilidade por distúrbios neurológicos, além de doenças ortopédicas ou comprometimento dos sentidos da visão e da audição “, ele explicou. o presidente da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico, Marcelo Tadeu Caiero.

Embora os acidentes domésticos sejam comuns e possam afetar pessoas de qualquer idade, a Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico destacou que, durante o envelhecimento, as quedas, principalmente as que acontecem em casa, são mais regulares e perigosas e podem causar sequelas dolorosas e permanentes.

“A recuperação dos idosos não é simples. Uma fratura geralmente requer intervenção cirúrgica ou períodos prolongados de imobilização, pois os ossos não são tão saudáveis ​​quanto os ossos jovens, além da falta de força muscular nesta idade. Fraturas de fêmur, coluna e pelve podem diminuir a mobilidade do idoso, além de exigir fisioterapia intensa para recuperação”, afirmou o ortopedista.

Para prevenir quedas, o médico recomenda uma abordagem multidisciplinar, partindo da avaliação clínica do idoso e do acompanhamento médico para identificar possíveis condições de saúde que aumentem o risco de queda. Essas condições incluem problemas cardiovasculares, neurológicos e musculoesqueléticos. Também é importante que os idosos façam atividade física regular, com exercícios específicos para melhorar a força muscular, fortalecer e trazer mais equilíbrio, diminuindo o risco de quedas. Além disso, recomenda-se uma alimentação balanceada para manter a saúde óssea e muscular, prevenindo fragilidades, que podem causar quedas.

Remover obstáculos, instalar barras de apoio nos banheiros e melhorar a iluminação também ajudam na prevenção de acidentes em casa. “Os idosos têm que se adaptar às limitações da idade. Devem, além de modificar suas casas, evitar roupas que possam enroscar nos pés e usar calçados bem ajustados, de preferência fechados e com solado de borracha antiderrapante. Existem diversas recomendações para os familiares ajudarem a pensar em um lar e uma rotina mais segura para os idosos”, aconselhou Caieiro.

Também é preciso evitar tapetes soltos pela casa; possuir corrimãos em ambos os lados das escadas e corredores; colocar tapetes antiderrapantes nos banheiros; evite caminhar em áreas com piso molhado; evite encerar a casa; evite móveis e objetos espalhados pela casa ou nos corredores de circulação; e deixe uma luz acesa à noite caso precise sair da cama. Também é importante que o idoso espere a parada total do ônibus antes de entrar ou descer do veículo; utilize sempre faixas de pedestres ao atravessar ruas; e, se necessário, utilizar bengalas, muletas ou instrumentos de apoio.